Здравствуйте! Я парень и мне 24 года, моя проблема состоит в том, что когда мне было 7 лет меня изнасиловал парень старше меня. Сначала я не придавал этому значения, но со временем мне становилось все хуже и хуже от воспоминаний, образовался большой комплекс по этому поводу. Если в моем кругу общения узнают об этом, то я буду выглядеть большим посмешищем, меня опозорят, причислят к нетрадиционным. Когда на эту тему шутят, мне тут же становиться психологически очень тяжело и я перестаю контролировать эмоции. Из-за этого комплекса мне становится трудно общаться с людьми, потому что все время кажется, что вот сейчас опять какая-нибудь реплика промелькнет на эту тему и мои эмоции выдадут меня. Подскажите пожалуйста, как с этим бороться (контролировать), что б не выглядеть будто я униженный человек.

(Cергей) , возраст: 24 / 10.04.2011

Старайся в беседе не зацикливаться на своей проблеме, разговаривай спокойно, если же действительно будет затронута эта тема попробуй просто промолчать, отвлечься, перевести разговор на другую тему, хотя это и тяжело сделать, следи за своими эмоциями и люди наверняка ничего не заподозрят, если сам себя не выдашь.

Светлана , возраст: 19 / 11.04.2011

Сережа! Я тоже пережила насилие в 14 лет(!) Я носила это в себе. Саму себя винила за случившееся и саму себя очень жестко наказывала. Позавчера впервые рассказала об этом самому дорогому для меня мужчине. Понял он меня или нет и принял ли такой, я не знаю, но знаю, что этот разговор помог мне по-новому взглянуть на события того времени. Я до сих пор не приняла эту ситуацию и хотела бы, чтобы этого события никогда не было в моей жизни. НО! Я признала, что это БЫЛО... и теперь я могу с этим работать, и помочь себе.
Мое мнение, что если кто-то в твоем кругу общения узнает, что над тобой было совершено насилие и тебя "опозорят, причислят к нетрадиционным". Поверь, это будет не твоей проблемой, а ИХ, потому что это будет означать лишь то, что они - духовные карлики.
И ещё... Мое мнение, что тебе, Сергей, нужно не просто бороться с эмоциями, а отработать эту ситуацию. Принять её, пережить (да, возможно что через очень сильную душевную боль) и отпустить, то есть простить себя, насильника... Тогда и прошлое перестанет ранить и тянуть, и глупые реплики не будут тебя задевать, ты просто перестанешь их замечать...
Бог в помощь тебе, Сережа!

Аня , возраст: 31 / 14.04.2011

А как повести себя, если эта тема в коллективе затронута и все начали сильно смеяться по этому поводу, а мне в этот момент не то что делать вид, что я смеюсь со всеми, но даже улыбнуться не получается, потому что мышцы как бы сводит. Как вы считаете, какие меры можно предпринять, что б не относиться к этому так серьезно, возможно ли что-то и как-то в себе изменить? Есть ли такие методы, чтобы избавиться от этой проблемы? И что это вообще такое: психологический зажим, невроз, болезненное самовнушение? Помогите, пожалуйста разобраться и подскажите, что мне делать. Заранее очень благодарен.

(Сергей) , возраст: 24 / 14.04.2011

Привет!
Я в своей жизни тоже пережила насилие, я ненавидела себя и тех людей, кто насиловал меня. Мне помог только Господь, только Он знал, сколько и что мне пришлось пережить. Перед Ним я плакала и изливала все, что наболело на сердце. Только Он исцелил меня и духовно, и душевно, и физически. Иди к и ты к Богу, отдай Ему свою жизнь и Он изменит ее, а сердце твое наполнит миром и покоем.
Да, благословит тебя, Господь!

Алеана , возраст: 40 / 15.04.2011

Сергей, если в коллективе смеются над изнасилованием ребенка, то этот коллектив гнилой и состоит из недалеких людей. Ни одному, Вы слышите, ни одному нормальному человеку и в голову не придет такое бесчинство, чтобы смеяться на эту скорбную тему или позорить того, кому в детстве пришлось претерпеть насилие.
Сергей, меняйте круг общения, такому нормальному человеку, как Вы, не по пути с аморальными людьми из Вашего окружения, если они действительно способны на такое циничное ерничание над бедой человека.
Сергей, скажите, пожалуйста, Вы уже пробовали обратиться к психологу для ускорения переживания последствий того случая из детства? Если еще нет, то, по-моему, стоит это сделать.

Другиня , возраст: без возраста / 17.04.2011

Спасибо большое за добрые слова! В настоящей ситуации я никого не виню и готов жить с этим, но говорить всем об этом никому не хочу, а так же не хочу, чтобы люди моего круга общения об этом знали, понимали и жалели меня. Мне это совсем ненужно. Я лишь хочу, чтоб это не мешало мне в будущем дружить, знакомиться, да, просто общаться с людьми. Если быть точнее, моя проблема в том, как именно мне избавиться от комплекса вины и недостоинства перед другими людьми?

(Сергей) , возраст: 24 / 19.04.2011

Сергей, вот здесь посмотрите о чувстве вины https://www.vetkaivi.ru/main/vina

Другиня , возраст: без возраста / 21.04.2011

Сергей, хочется поддержать вас! Я посторонняя замужняя женщина и мать. Вот ваша ситуация глазами постороннего человека: есть ребенок, который попал в беду. Есть мужчина, который когда-то был этим ребенком. Да, среди мужчин принято подшучивать над этой темой. При этом принято смеяться. Подумайте, что кроется за этим смехом? Смех или страх быть непонятым? Смех или страх, что подумают о том, что тебе это может нравиться? Смех или страх, что подумают, будто у тебя когда-то был любовник? Пару раз, в кошмарных снах, мне снилось, что моего 6-летнего ребенка изнасиловали и он шепчет мне "Больно". Нет таких слов, чтобы передать эту боль и слепящую ярость, лютую ненависть, которую я переживаю во сне к тому, кто это сделал. Иногда я думаю, как относилась бы к своему мужу, если бы знала, что он прошел через это. И понимаю, что любила бы еще больше, вдвойне (хотя, вряд ли он бы мне это сказал). Униженный (опущенный) человек тот - кто сломался духовно и больше не претендует на роль Мужчины, Мужа, Лидера, Защитника, Отца. Если с вами это не произошло, тогда и не надо мучить себя мыслями о том, что кто-то догадается. Вы можете открыто выражать свое презрение к таким животным. Вы можете не смеяться, а высказывать злость, отвращение и свое негативное отношение. Не уверена, что вам что-то нужно контролировать и смеяться вместе со всеми. Вам неприятна эта тема? Так и не скрывайте этого! Такие вещи не рассказывают в "своем кругу", это очень личное. Как не рассказывают, чем вы занимались ночью с любимой девушкой. Это ВАША-ЛИЧНАЯ-ЖИЗНЬ. Существуют телефоны экстренной психологической помощи; вы можете обратиться к специалисту, предварительно написав ему кратко о своей проблеме, чтобы по его реакции определить, готовы ли вы встретиться с ним лично и обсудить свои чувства, опасения, страхи и эмоции по этому поводу. В каждом взрослом человеке живет маленький ребенок, который иногда плачет, стесняется или боится. Не надо мерить свой жизненный опыт лагерными мерками: не мужчину "опустили", а изнасиловали маленького ребенка. Вам станет легче, когда у вас родится свой сын - вместе с ним вы еще раз проживете детство - счастливое, яркое, радостное детство с чистого листа. И вам станет легче. Мужчину делают мужчиной не сексуальный опыт, а поступки. Удачи и всего доброго вам! Не терзайте себя попусту.

Рысь , возраст: 33 / 09.06.2011

Спасибо за поддержку

Сергей , возраст: 25 / 01.07.2011

Сергей! Ты ни в чем не виноват, что какой-то неадекват сотворил с тобой такое! Почему из-за него твоя жизнь должна быть сломана? И каким образом в твоем кругу общения должны узнать об этом? Тебе незачем с кем-то это обсуждать, если ты сам этого не хочешь. Никакой ты не униженный человек! Ты нормальный! Ты должен отпустить себя, у тебя жизнь одна и она не должна пройти в этих ужасных воспоминаниях и страхе, что об этом кто-то узнает и будет осуждать тебя за это. Вот если бы к примеру, ты был моим другом и я бы узнала, что с тобой произошло такое ужасное событие, я бы тебя не осудила за это и уж тем более не стала бы считать нетрадиционным. На этом свете хватает ***, но все же мир не без добрых людей. Отпусти себя, забудь обидчика и живи нормальной жизнью, никто не вправе тебя осуждать.

Катя , возраст: 27 / 14.09.2012