Здравствуйте. Я не знаю что мне делать, как жить дальше. Я совершенно одна, во всех смыслах этого слова. Друзей у меня нет и не было никогда, парня тоже. Из за того что надо мной издевались в школе со 2-го по 11-й класс, я не могу нормально общаться с людьми.

Всё началось во 2-м классе, когда мы в школе на Новый Год делали подарки друг другу. Мне тогда одноклассник хотел сделать подарок, но я по своей глупости не взяла его и после каникул этот одноклассник настроил против меня весь класс. Позже, в 11 лет, я переболела инфекционным заболеванием, последствия которого повлияли на обмен веществ и я стала резко полнеть, надо мной стали издеваться из за этого, но уже вся школа. И в другую школу мне невозможно было перевестись, потому что я живу в посёлке. Я тогда даже боялась выйти на улицу, потому что там меня ожидало примерно следующее: оскорбления, в меня кидали всем чем только можно, начиная от мусора заканчивая камнями, плевали в меня били. Родителям тогда не однократно говорила обо всём об этом, но слышала только : "Надо постоять за себя уметь". Ага, против всей школы!? Я тогда себя даже человеком не считала, я не жила, а выживала. Возникало даже желание покинуть этот мир, спасали только гитара, книги.

Три года прошло со дня окончания школы, я изменилась, похудела сильно. Но с людьми я общаться нормально не могу. Знакомлюсь с человеком, общаемся чуть-чуть и всё, на этом всё заканчивается, дальше со мной не хотят общаться, а про парней я вообще молчу. Может быть из-за моих интересов? Я играю на электрогитаре, пишу стихи, рисую, читаю много экономической литературы и энциклопедии, слушаю рок и металл. А может быть из-за того, как родители говорят.ю что у меня "всё на лице написано". То что у меня уже вошло в привычку смотреть исподлобья и я почти не улыбаюсь, потому что меня мало что радует в жизни. Завидую очень, когда вижу, как по улицам идут влюбленные пары, я тоже так хочу. Но что говорить, если у меня друзей даже нет. Я не знаю что мне делать. У меня всю жизнь только боль и разочарование.

Анастасия Николаева , возраст: 21 / 23.07.2012

Привет, Настя! Тоже самое что и у тебя, у меня было, однако немного по другому. Я была такой из-за насилия в детстве. Я трудно нахожу общий язык с другими людьми и также как ты думала, что не стану встречаться ни с кем. Но вот 8 месяцев встречаюсь со своим первым парнем. Как бы тебе сказать, я притягиваю людей своей внешностью, но мне с ними неинтересно. Мне ни с кем неинтересно было. Но в один день я подумала, это моя жизнь и я сама решаю что делать (кроме суицида, это большой грех.) Я захотела жить! И ты тоже попробуй. Знакомься с новыми людьми, попробуй показать себя с интересной стороны. Может найдешь кого-то с общими интересами. Улыбайся! Ведь жизнь прекрасна! За каждым поворотом нас ждет что-то хорошее. А насчет любви? Не ищи ее, она сама тебя найдет. Ты очень хорошая девушка и у тебя вся жизнь впереди, как и у меня. Так давай же не сдаваться, так давай мы будем стремиться стать счастливее! Ведь мы все этого достойны!

Роксана , возраст: 22 / 26.07.2012

Здравствуйте, Анастасия!
Какое прекрасное у вас имя. То, что вам пришлось пережить в школе, наложило отпечаток на вашу самоценку. Пойдите в церковь, помолитесь Господу и в дополнение к той литературе, что вы читаете, добавьте Библию, ведь это кладезь мудрости и знаний. Бог даст вам силы простить своих обидчиков и отпустить эту боль. Он исцелит вашу душу и сердце.

Удачи вам и пусть Бог благословит вас!

Алеана , возраст: 42 / 26.07.2012

Здравствуй, Анастасия. При прочтении письма ты производишь впечатление разносторонней, умной и рассудительной молодой девушки. Немного жаль, что родители не до конца поняли всю серьезность ситуации в прошлом и не поддержали дочь, возможно эта травля не так бы ранила тебя. Для того, чтобы тебе научиться радоваться жизни и завязывать знакомства, тебе необходимо отпустить прошлые страхи и перестать к любому человеку относиться с подозрением. Те школьные обидчики остались в прошлом и, если говорить откровенно, то их поведение напомнило мне стаю животных, а не людей. Пойми, то что произошло с тобой раньше - это не твоя вина, не зацикливайся на этом. А вообще по-хорошему, надо сходить к грамотному психологу, который по полочкам разложит все твои страхи и комплексы и ты поймешь, что в жизни есть много поводов для радости. Удачи тебе!

Елена , возраст: 25 / 27.07.2012

Здравствуй милая Настенька! Хочешь я буду тебе другом? С радостью пообщаюсь с тобой! Ты умничка! Я тоже пишу иногда стихи. Специалльно для тебя вот размещаю один из них:

Безудержная радость
Колышется во мне
И светом горит святость
в небесной тишине
Во мне горит огонь
Неведомою силой
Окутывая жизнь
Незримой паутиной
Плетет узор простой,
Потом замысловатый,
То ниткой золотой.
Рисунок непонятный..
Потом я вижу блик,
То ангелы на небе.
Рисуют жизни миг.

Подснежники на снеге,
Журчит ручей у ног,
Сияет сердце ярко -
Вступаю на порог,
Где тихо все и гладко,
Сомнений больше нет
И нету отчужденья..
И главный мой ответ
Нашла я для спасенья.

Настя, пиши! И храни тебя Господь.

Ольга , возраст: 27 / 27.07.2012

Настя, здравствуйте! Вы умница, похудели, похорошели. А вообщше, друзей можно попробовать поискать в интернете

Лолита , возраст: 25 / 27.07.2012

Здравствуйте, Анастасия.

Если честно, то сложно сориентироваться в описанной ситуации, когда так мало данных. Возможно, то самое происходит сейчас и с вами: все как-то сложно и неясно, а понятно только то, что ничего непонятно :)
Поэтому попробуйте для начала ответить (себе самой) на следующие вопросы:

- какая из проблем является для вас наиболее актуальной? Я, например, вижу одновременно несколько направлений (отсутствие друзей, отсутствие партнера, нехватка родительской защиты и поддержки в детстве, последствия пережитого в детстве насилия, сложности в установлении контакта, страх отвержения). Любая «ниточка» из этого клубка запутывается в свои узелки, поэтому нужно понять, какую из них тянуть-распутывать первой. Иначе, если дергать все сразу, путаница будет только сильнее.

- почему именно эта проблема актуализировалась именно сейчас? Что произошло? Проблемная ситуация тянулась не один год, но именно сейчас вы пришли за помощью. Что вас подтолкнуло? Какие события? Чувства? Мысли? Когда и как вы ощутили/осознали, что нужна помощь?

- какая именно помощь вам нужна? В письме не указано ничего, что позволило бы мне уловить ваши запросы. Нужна ли вам информация, рекомендации, какие-то контакты, поддержка-сочувствие и прочее? Для меня все это осталось за кадром, поэтому я могу только гадать о том, чего же вам предложить.

- как сейчас обустроена ваша жизнь? Где вы живете - городе, в поселке, в деревне? Чем занимаетесь - работаете, учитесь? Какие люди вас окружают? Контактируете ли вы с кем-то (по работе, учебе)? Выходите куда-то или сидите дома? Как проводите досуг? Есть ли у вас родственники-знакомые-соседи? Живете ли одна или с кем-то из родных?

- чем вы занимаетесь? Работаете, учитесь? Как видите развитие своей жизни? Какие перспективы? Как планируете (хотели бы) прожить, к примеру, ближайшие несколько лет? Устраивает ли вас профессиональная деятельность? Почему? В чем? Как это проявляется?

- предпринимали ли какие-то шаги для решения проблем, есть ли у вас в этом какой-то опыт? Обращались куда-то за помощью, разговаривали, рассказывали, читали спец.литературу и проч.? Получили ли нужную информацию-помощь-поддержку? Как это было? С каким результатом? Что получили в итоге? Устроил ли результат?
- знаете ли свои сильные и слабые стороны? В чем ваши достоинства? В чем недостатки? Можно ли с этим работать (как вы считаете), реально ли это скорректировать? Есть ли у вас представления о том, как это сделать? Какие данные, необходимые для решения проблем, вы видите у себя? Где и как можно использовать ваши преимущества?

- кто может помочь вам? Куда вы можете обратиться? В чем и как вам могут оказать помощь? Что для этого нужно?

В принципе, любой из этих пунктов – это тема для отдельного разговора. Вы можете провести такой анализ самостоятельно или в разговоре с кем-то (даже по интернету). Оптимальный способ – сочетание первого и второго. То есть, вы сначала делаете работу самостоятельно (обдумываете в течение одного или нескольких дней и все свои мысли/ощущения записываете в отдельной тетради), анализируете полученный результат, формулируете для себя какие-то выводы, а потом это обсуждаете вместе с кем-то. Но даже если вы будете делать все сами, всего этого хватит на пару месяцев подробного анализа. Главное, не бросаться в крайности - не пытаться решить и сделать все сразу и не бросать на полпути. Не торопитесь, выделите себе определенное время и двигайтесь в соответствии со своими ощущениями. Если будет интерес – пишите, пообщаемся и обсудим результаты проделанной работы. Успехов!

Лу , возраст: 30 / 28.07.2012

Знаешь, Настя, жизнь иногда преподносит такое неприятное испытание, как травля в школе. Я сама пережила этот кошмар и до сих пор не могу этого забыть. Поверь, забыть навсегда у тебя не получится, но прежде всего, ты должна простить этих так называемых людей, станет легче. Возможно это сложно, но только так ты сможешь перейти к настоящему. Проси у Господа сил простить этих людей, проси возможности избавиться от боли и тогда все наладится. Господь не оставит тебя и помни - ты не одна...

Murphy , возраст: 20 / 30.07.2012

Здравствуйте,Настя. Меня очень тронула Ваша история, ведь мы с Вами явно "сестры по несчастью". Вряд ли я сейчас смогу дать дельный совет, но мне очень захотелось рассказать Вам о себе. Думаю, поймете...

Меня зовут Виктория. Мне 25 лет. Моя жизнь очень похожа на Вашу: я одинока, у меня нет ни друзей,ни любимого, даже родные считают меня слегка неадекватной. Но на это есть свои причины.

Я выросла в очень строгой религиозной семье. В нашем доме не было телевизора, редко звучал смех и не собирались гости. Даже радио разрешалось включать только во время новостей, прогноза погоды и, как исключение, мне разрешалось вечером послушать сказку. Друзей у меня не было - мои родные не разрешали приводить даже во двор "мирских" детей. Я очень хотела играть со сверстниками, удирала через забор, обдирая коленки, но мои попытки контакта с "внешним миром" редко заканчивались успехом. Из-за вынужденного одиночества я рано научилась читать, преимущественно читала серьезные книги религиозного содержания.
Через некоторое время у меня появилось несколько поводов для радости: родилась маленькая сестренка и мне пора было идти в школу, значит, закончилось одиночество! Но я ошиблась. Сверстники не приняли меня в свою компанию, ведь все, чем они жили было для меня чужим. Я не умела играть в игры, была не в курсе последних новинок и просто не могла найти ни одной общей темы с окружающими. Я по-прежнему много читала, пробовала писать стихи и получала хорошие отметки по гуманитарным предметам, а вот математика давалась с большим трудом.

Отец скептически относился к моим успехам. Он первый заставил меня поверить в собственную ничтожность.

Вскоре я заболела. У меня тоже нарушился обмен веществ, я стала полной и неуклюжей. В школе надо мной начали издеваться, я ежедневно слушала в свой адрес разные гадости, меня били, унижали и даже некоторые учителя "прикалывались" над моей внешностью. Моим одноклассницам мальчики дарили шоколадки и цветы, а я чувствовала себя недостойной даже взгляда понравившегося парня. Я в это время также просто выживала и многие годы так и остались в памяти серыми полосами.

После окончания школы я решила кардинально измениться. Похудела на 14 кг за 1,5 месяца (я не понимала тогда насколько это вредно). Окружающие стали делать комплименты по поводу моей стройности, но внутри меня ничего не изменилось. Я по-прежнему считала себя ничтожеством.

Отец выбрал мне профессию сам, не учитывая моих желаний и способностей. Моя воля была подавлена полностью и я не сопротивлялась поступлению в медицинский институт. А дальше были унижения от одногруппников и заместителя декана, превозмогая тошноту, я изучала макро и микро препараты, получала плохие баллы по предметам своей специальности и единственным утешением для меня были немецкий язык и культурология. Потом нашу группу расформировали, но я сумела подружиться с несколькими людьми из нового потока. Значит не все было потеряно. После окончания университета я два года проходила интернатуру в окружении вполне интеллигентных и отзывчивых ребят. Я постепенно пришла в себя, жизнь заиграла новыми красками и я даже осмелилась влюбиться. К сожалению, это продолжалось недолго.

Послушавшись отца в очередной раз, я наступила на те же грабли. Я уехала работать по распределению в выбранную им центральную районную больницу. Нет, я вовсе не хотела там работать, у меня были возможности получше, но ведь слово отца - закон, не так ли? И как же ему так удалось сломать меня... На новом рабочем месте мне пришлось пережить сексуальные домогательства, угрозы физической расправы в сочетании с моббингом со стороны большинства коллектива и серьезный нервный срыв, а мой вес снова приблизился к критической отметке.

Впрочем, это далеко не все. И на этом этапе я нахожусь именно сейчас. Но я решила для себя, что на этот раз я не сдамся. Я не позволю мнению других людей контролировать мою жизнь. И пусть у меня нет поддержки, даже близкие осуждают меня. Я имею право на собственный выбор и Вы тоже. Поверьте, мы с Вами не хуже других, а в чем-то и лучше. Пережитое не пройдет бесследно, верно. Просто мы получили большой эмоциональный (и не только) опыт, из которого, при правильном отношении, сумеем извлечь нужные уроки и не повторять ошибки.

Любите себя, улыбайтесь. Вы действительно уникальны и заслуживаете счастья.

Тори , возраст: 25 / 31.07.2012

Привет :)
У меня была похожая ситуация, которая длилась 3 года или немного дольше.
В школе не любили, друзей не было..
Я кстати, тоже играю на гитаре или по крайней мере учусь :) и рисую :)

Мою ситуацию спасло одно, я переехала в другой район и пошла в другую школу :)

Я тоже довольно замкнутая, но в новой школе старалась быть дружелюбной. Думаю где-то 2 месяца я была сама с собой так как и раньше, но случилось чудо и я подружилась с девушкой очень похожей на меня)
Теперь мы друзья и все идет в лучшую сторону тьфу-тьфу.

Так вот к чему я веду.
Тебе 21 год, ты ведь вообще молодая!
И самостоятельная! Может тебе переехать в другой город, пойти на работу, которая тебе понравится? Там будет новая обстановка) Ты ведь играешь на гитаре, пойди гитары продавать штоль? о_о

Каким бы ты ни была человеком, всегда найдутся понимающие люди :)

Один умный человек сказал, если у тебя ещё нету второй половинки, значит Бог приготовил для тебя кого-то особенного :)

Не унывай! У тебя ещё все впереди!
Я с тобою! Удачи :)

Катя , возраст: 14 / 02.08.2012

Когда я читаю истории про подростков, которые были изгоями в классе, то вспоминаю девочку, которая училась со мной. Она стала изгоем по совсем непонятной причине. Возможно после того как ее однажды унизил учитель. У детей присутствует стадный инстинкт. Ее симпатичную, но слишком худенькую называли «металлоломом» и жестоко оскорбляли. И я не знаю, откуда в этой хрупкой девочке были силы противостоять. За счет нее самоутверждались и мальчики и девочки. Это длилось годами. Что творилось в ее душе я не знаю до сих пор. Хотя она не блистала успехами в школе, она отлично рисовала и здорово играла в шахматы. Может в этом и находила спасение...

Я с ней поддерживаю постоянный контакт и сейчас. Она живет в Англии, у нее отличная семья, чудесный ребенок и дом на берегу озера – как в сказке! Она рисует профессионально.

Да, Анастасия, возможно у тебя был негативный опыт в детстве. Подумай о том, что дети иногда не ведают, что творят. Но когда у них появляются свои дети, они переосмысливают все. Прости, оставь, забудь... Через прощение приходит освобождение.

Все в тебе нормально. Ты тянешься к общению, но пока не уверена во многом. То, что у тебя есть увлечения, просто прекрасно. Попробуй радоваться жизни, почитай истории о чудесных исцелениях людей, которые были на грани жизни и смерти и теперь радуются простым вещам: пене при мытье посуды, ветке покачивающейся на ветру, виду простого человека увлеченного рассказом или работой... Выстоять, наблюдать жизнь и жить своей собственной прекрасной жизнью!

Лично меня привлекают с общении люди откровенные, у которых есть свою ценности и которые умеют радоваться как своим так и чужим успехам.

Если тебе трудно найти друзей, трудно открыться, то попробуй зайти на форум своих единомышленников, людей у которых те же интересы. У тебя есть свои увлечения, может появятся новые. Ты можешь также найти молодых людей у который были такие же проблемы как и у тебя и вместе искать выход из них.

Сначала тебе будет легче открыться в письмах, потом возможно в разговоре по скайпу, а дальше уже и в живую.

Я бы с удовольствие сама с тобой подружилась, но правила форума не позволяют.

Все сложится, если ты будешь идти к этому!

Лариса , возраст: 39 / 03.08.2012

Анастасия, мне кажется, имеет смысл прислушаться к мнению родителей. На самом деле вполне возможно такое, что язык Вашего тела сообщает окружающим Вас людям совсем не то, что Вы хотели бы. Последите за выражением своего лица, за положением своего тела. Все это можно изменить в лучшую сторону, т.к. это дело тренировки. Помните, был такой мультик про крошку-енота? Там еще песенка была: "Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется". Так что давайте упражняться в улыбчивости. За каждую подаренную Вами окружающим людям улыбку ставьте себе мысленно пятерку. И установите, какое количество пятерок Вы хотите для начала набрать. Как наберете нужное количество, так сделайте себе что-нибудь приятное, какой-нибудь приз. Я уверена, что Вы симпатичная девушка и очень интересный человек и с Вами очень интересно общаться, так что потренируйтесь улыбаться и Вы заметите, что отношения с окружающими постепенно станут теплее. Учитесь замечать самые маленькие положительные вещи и радоваться им. Несмотря на всю боль и разочарование, в нашей жизни каждый день происходят положительные события, просто надо научиться их видеть. У Вас все получиться, удачи!

Другиня , возраст: без возраста / 06.08.2012

Очень тяжёлая ситуация...
Попрубуй просто чаще улыбаться, забыть про ту боль, что была раньше. Я понимаю, будет не легко, но постарайся смириться. Ты будешь вести себя уверенно и тогда парни начнут проявлять интерес, будь девушкой-загадкой )
Возможно поможет.


Удачи тебе в жизни!

Ангелина , возраст: 11 / 10.08.2012

Здравствуйте, Настя!

Меня задело за душу ваше письмо - я тоже пережила школьную травлю, и хоть я и закончила школу 8 лет назад, только сейчас мне удалось разобраться в ее последствиях. Не знаю, как вам, а мне казалось, что если со мной обращались плохо в школе, значит, я - "лохушка" и "слабачка" на всю жизнь. То есть, я чувствовала вину за то, что смогла это допустить по отношению к себе, и злилась на свою семью, что они так меня воспитали.

Только сейчас я поняла, как заблуждалась - вот представьте, если на кошку напала бы стая крыс - победили бы крысы. Разве это говорит о том, что кошка слабая? Она бы поодиночке легко раскидала этих крыс. Вот так и наши с вами обидчики - эти люди слабее самых помоечных крыс, иначе стали бы они сбиваться в стаю и травить кого-либо, чтобы показать, что они сильные и "крутые"? Ими двигал страх, они пытались показать свою силу на фоне кого-то, чтобы их самих не затравили. Представляете, какие комплексы должны быть у человека, чтобы он делал такое?

Так что вы здесь ни при чем, просто вы оказались без поддержки в такой сложной ситуации. И родителей ваших тоже винить не стоит - они, скорее всего, как и мои, не понимали всей серьезности ситуации и хотели, "чтобы ребенок учился сам за себя постоять, а то как же он дальше в жизни будет". Я для себя разработала такую стратегию "борьбы с сорняками прошлого":

1) выплеснуть все негативные эмоции, пусть на это и уйдет много времени - выписать на бумагу и сжечь или выкричать в ямку в лесу, а потом зарыть (есть такой народный метод)
2)начать заботиться о себе - быть честной самой с собой, позволять себе быть собой, действовать, исходя из именно СВОИХ желаний - в общем, дать себе право жить
3)радовать себя - заниматься тем, что нравится, покупать себе приятные вещи без оглядки на других, и т.д. надеюсь, что и вам поможет, если решите попробовать.

А что касается отсутствия друзей и парня - это дело наживное. "Отпугивает" их вовсе не выражение вашего лица, а может быть

1) ваше желание (вполне объяснимое)защищать свои личные границы там, где это не нужно, т.е. страх сблизиться с людьми и
2)ваше желание в то же время понравиться людям ценой своих интересов (т.е., жертвование собой в надежде, что вас за это будут любить).

Если что, извините, т.к. сужу по себе, у меня именно так всю жизнь и было, и мне это ОЧЕНЬ мешало строить отношения с людьми и миром.

П.С. По поводу ваших интересов - мне кажется, они говорят о том, что вы неординарная, разносторонняя и очень сильная личность. Ни в коем случае не отказывайтесь от того, что вам интересно - если вы будете собой, то вас полюбят те люди, которые вам подходят, и вы и дальше сможете быть собой, а если станете "обстругивать" себя под других, то всю жизнь придется притворяться, и любить вас будут люди, которые вас настоящую не знают, а любят только ту личину, которую вы им вместо себя показали, и возможно, даже не заслуживают вас. А единомышленников и друзей (и парня) можно как раз найти на сайтах и форумах, посвященных вашим интересам.

Юля , возраст: 26 / 10.08.2012

Милая Настя, Вы должны перестать стремиться к тому, чтобы найти себе друзей. И они появятся, когда ты будешь к этому готовы. Один знаменитый немецкий специалист сказал: "Перестаньте пытаться людям понравиться и возьмите себе за правило вести себя перед ними так, как вы себя чувствуете". Первое время мне казалось это невыполнимой задачей, потому что все время хочется понравиться. Но со временем, и ГЛАВНОЕ тренировкой, у меня получилось. Не всегда, конечно, иногда я превращаюсь в колючего ежика и никого не люблю, но все же открыто говорю о том, что мне нравится, а что нет. Этот опыт делает тебя особенной, что-то пережившей, глубокой и неординарной. А это имеет большую ценность. Родители часто проецируют собственные неудачи на своих детей, и именно у них когда-то "все было на лице написано", вот они и проецируют это на тебе. Это неосознанная реакция, не стоит их за нее винить. Но говорить о том, что тебе больно это слышать, просто по-человечески - твое полное право.

Золушка , возраст: 27 / 31.08.2012

У меня почти та же история, только с той разницей, что на улице было спокойно. Но у меня тики, и на это реагируют так же и взрослые, отношение, как к ненормальному всю жизнь без малейшей надежды. Внешне я женщинам нравлюсь, даже очень, но когда видят, что моргаю, или головой дёргаю, это всё... И ничего в жизни не меняется, реакция одинаковая. Так что, радуйся, что у тебя всего лишь полнота, да и 21 год ещё, можешь начать спортом заниматься. Друзьями становятся близкие по духу. Если нет таких, понятно. А с такими интересами могут появиться очень развитые, но не пролетарии!

Иво , возраст: 38 / 25.12.2012

у меня тоже также меня в школе бьют обзывают даже лудшая подруга и то меня бросила помогите пожалуйста.

дарья , возраст: 11 / 17.12.2013

Настя, я Вам очень сочуствую, пережила ТО жЕ САМОЕ! И кидались и обзывались и унижали. Не знаю за что. Мы с мамой тогда остались одни, отец умер. Была в глубокой депресиии , да плюс эта травля и заступиться некому. Я Вам желаю счастья, чтобы всё в Вашей жизни наладилось. Если не можете их простить - не прощайте, такие люди не заслуживают прощения. Просто не сжигайте себя мыслями о них. Мне 30 лет, у меня давно всё позади и после школы и двора, где меня травили, больше таких ситуаций не было, люди всегда меня любили и я их. А о тех выродках я не вспоминаю, многих из них уже жизнь наказала. Желаю Вам СЧАСТЬЯ!!! Пусть у Вас всё наладится!!

Зебра , возраст: 30 / 27.12.2013

Здравствуйте, Настя!
Не отчаивайтесь, я уверена у вас все будет хорошо. Вам нужно только дать напор. Поменяйте что-то в жизни: прическу, например. Сходит в биллиярд, или галерею м незатейливо начните разговор. Не стесняйтесь. Жизнь одна! Желаю вам удачи. Будьте уверены в себе - вы прекрасна!

лиза. , возраст: 18 / 12.01.2014

Здравствуйте, Анастасия! Тёзка :)
Прекрасно понимаю Вашу ситуацию, сама так же недавно время получала от всего коллектива. Общаться до сих пор не умею. Но по сути - жизнь прекрасна, надо просто отпустить прошлое. Его уже нет - а будущее у Вас впереди. Главное - просто хотеть жить! Вопреки всем и всему, а у Вас теперь все дороги открыты. Группы по интересам в помощь, там вполне можно найти друзей. Ну или можно с малого начинать - привыкать общаться в сети, главное - не заработать зависимость. Клубы по интересам, библиотеки, концерты, можно даже попробовать группу создать или записаться в обучающую по музыкальным инструментам. Вдруг кроме гитары Вам захочется научиться играть ещё на чём-то?

Анастасия , возраст: 16 / 22.01.2014

На меня было меньше нападок, но результат примерно такой же. Я посылаю людей еще до того как меня успели обидеть и задеть. Боюсь привязываться к людям, хотя конечно же хочется близости и доверия.
Твои родители просто бросили тебя, не пошевелив ни пальцем чтобы как то тебя поддержать. Будь они твоего возраста и не твоими родителями, кидали бы они сами камни в такую как ты?

Враждебность и страх людей стал отступать когда я:
- полностью заменила круг общения, включая своих родителей которые тоже поучаствовали в моем гноблении
- перестала общаться с теми кому я не нравлюсь, кто не выражает ко мне явного позитивного отношения, не хвалит
- уехала из россии в страну где люди сами по себе доброжелательнее
- стала вести себя дружелюбнее, улыбаться если человек нравится, говорить ему что он нравится. Сначала это было через силу (страшно что пошлют), потом получилось естественно.
- стала искать людей, которые мне очень-очень нравятся и сходится с ними постепенно, узнавать о них больше. Те кто после этого заслуживал моего доверия, становились приятелями или друзьями
- много общалась и пыталась дружить, на сайтах знакомств, в соц сети, говорила на разные откровенные темы. Раньше мне казалось что весь мир против меня, а теперь вижу что это были отдельные личности. Как капли в океане. Я не видела мира и мой взгляд был очень ограниченным
- напоминала себе что если меня оскорбят или предадут - со мной ничего не случится. Мне не нужно ни боятся, ни нападать в ответ, вообще не обязательно на это реагировать. Если человек дурак, что о нем думать и вовлекаться в его игры
- раньше в ответ на травлю я не возражала и убегала, вела себя как жертва. Я стала чаще спорить, отстаивать свои права, это повысило мою самооценку, напоминать себе что со мной не имеют права обращаться как с ничтожеством.
- стала специалистом в своей области, хорошо зарабатываю.
- покупаю дорогую одежду, вкусную еду и всячески себя балую.

и все в том же духе. За пару лет страх снизился с 10 до 2-3. Если я в депрессии, то возвращается сильное беспокойство когда я рядом с людьми.

Алина , возраст: 29 / 13.04.2014

Я на тебя обижаюсь из-за того, какая у тебя самооценка. Надо себя любить! Если нет, то ты будешь жертвой. Впрочем, я тоже натерпелась в жизни, несмотря на то, что я себя очень сильно люблю. Надо идти к Богу, Он тебя примет, ты будешь не одна. Посещай церковь, таинство маслособорования, это успокаивает и снимает тяжесть. из-за церкви, может, и друзья появятся. Я бы посоветовала посетить психолога. Я тебе очень сочувствую. Твои родители очень жестоки, почитай психологическую статью "Отцы и дети. Взгляд психолога."

Светлана , возраст: 23 / 24.06.2014

Да нут вот еще, ломать голову всякий раз, ЧТО о тебе подумали, потому что как-то не так на кого-то посмотрела..На фик Вам нужны такие друзья, которые контролируют ваши эмоции с целью личного комфорта??? Ищите тех редких людей, которые интеллигентны и воспитаны. Проблема общения не только в Вас, а и в них тоже...А если уж так нужно, чтобы все Вас любили (а мы не доллары, чтобы всем нравиться)значит, будьте актрисой - улыбайтесь и заинтересованное слушайте и соглашайтесь с собеседниками, даже если в тягость. Зато появится куча приятелей. Не настоящих друзей, правда. а так.

Аля , возраст: 43 / 05.07.2014

Ты замечательный человек ! У меня немного похожая ситуация и похожие интересы. Я бы хотел иметь такого друга как ты. Удачи тебе и любви Анастасия, в мире найдутся люди которым ты будешь очень дорога.

Стрелов Сергей , возраст: 21 / 07.08.2014

Аналогично, только начали жестко унижать в детском саду, а потом 11 лет школы сплошная травля и плевали за день на меня по 40 раз. Сейчас полностью замкнулся, даже на работе не общаюсь, а молча делаю свои дела. Совет: будь довольна своей жизнью. Хотя можешь и пытатьс .

Фреди , возраст: 24 / 25.11.2014

Как я тебя понимаю!тоже так но не множко по другому,а я думала я одна такая

Алина , возраст: 27 / 08.01.2015

Настенька,это очень печально...Родители должны были разобраться...как так можно убивать просто своего ребенка...У вас полюбому есть психотравма...Может вам стоит куда-нибудь уехать,пройти тренинги с психологом и начать жить заново?У вас еще не все так плохо....я лично побывав в вашей шкуре свою жизнь построила как попало...и даже болеть начала а мне скоро 30 и школа давно позади а я до сих пор их ненавижу.А вам для начала нужно научиться любить себя...одевайтесь хорошо,заботьтесь о себе...У вас еще все может наладиться.

Олеся , возраст: 28 / 18.03.2015

Кто то был у тебя есть по сей день? У меня тоже самая ситуация. Но у меня еще все сложнее. Подскажи есть друг детства или не друг с которым ты общаешься? Это важно для меня, а может и для тебя. Есть вообще у тебя человек с котором ты или он с тобой много общается? Ну или у кого то, кого вот так в школе чморили всю жизнь, но при этом был приятель детства, который несмотря не на вас не покидал?

Олег , возраст: 25 / 30.11.2015

я думаю лучше всего найти таких же людей как мы..и потом вместе стараться выжить...если один упадет то второй поднимет)..у меня дела еще хуже мне 32 и я сижу дома уже 10 лет , боюсь выйти на улицу..и все из за этой чертовой школы..каждый день схожу с ума((...фильмы не смотрю музыку не слушаю, они тревожат чувства и делают больно...мне так страшно...а до этого была психушка в которую я сам пошел непонимая что мне делать с этим страхом..а там хопа, те же гопники которые меня так пугают , ну тем кому наказание заменили и вместо тюрьмы дурка, они меня не трогали но и постоянного ихнего присутствия было достаточно..врачам ваще насрать, относятся к тебе как куску мяса..в итоге страх стал таким сильным что я даже просто рядом с человеком находится не мог тогда , да и щас с трудом...потом зачем то электрошок сделали , че то в голове щелкнуло и пошли глюки потом...выписали дали инвалидность и досвидания..я зациклился на этом , все думаю и думаю о несправедливости этого мира, душа болит мозг устал, а остановиться не могу, ложусь и просыпаюсь с этими мыслями, без транквилизаторов не сплю , вставать нет желания, хочется обратно туда в сон где нет этого кошмара...одна надежда бежать бежать и бежать..и искать место где нет страха ,сил почти не осталось((, да и есть ли такое место на земле?...

алексей , возраст: 32 / 02.02.2016

Привет,Насть.
Я хорошо тебя понимаю.Когла я была маленькая со мной не хотели дружить,не знаю почему... Я была обычным ребенком, но все держали меня за изгоя. Самое худшее началось,как только я пошла в школу. Там я стала первой лохушкой в классе. И всё из-за того, что я очень красиво рисую. Всё учителя говорили, что у меня талант. В сфере исскусва в классе мне не было равных, и я этого не отрицаю. Еще меня дразнили из-за учебы. Некоторые предметы мне довались сложно. С новой проблемой я столкнулась в 3-4 классе, когда у меня у меня начала расти грудь. Эти приколы про капусту! Я их терпеть не могу. В общем с каждым годом ситуация только ухудшалась.Но вот, в 6 классе меня перевели в другую школу. Сначала я думала, что история повториться. Как не странно такого не произошло. Я сразу подружилась со всем классом.Позже и с большей частью школы. Я стала другой. Общителтной,веселой и милой в общении. Учусь в новой школе уже 3 года.Мне очень нравится.
Советую тебе просто забыть всё то, что было в детстве .начать жизнь заново, с чистого листа)
Для начала можно пообщаться с людьми в социальных сетях, а потом в живую. Так будет намного проще

Shkura , возраст: 15 / 18.02.2016

Не надо обращать внимание! Посмотри на мир другими красками! И попытайся больше общаться! Если ты хочешь с кем нибудь подружиться, то узнай какие у них интересы. Может быть они тебе тоже понравится!

Саша , возраст: 16 / 02.06.2016

Здравствуйте всем. Я просто в шоке после прочтения ваших историй. Неужели люди могут быть настолько жестоки! У меня похожая история. Все началось, когда я перешла в 5 класс в другую школу. Сначала ребята приняли меня, а потом начали гнобить. Сначало держалась, терпела как одноклассницы обзывались, критиковали любое мое действие. В конце-концов я замкнулась в себе и стала испытывать жуткий страх в общении с ними. Так и прожила, пока не нашла пару друзей не из класса. У меня тоже постоянно нервный тик, дергаю волосы на голове (это нервное), плюс у меня плохое зрение. Совсем недавно закончила 11 классов. Когда перешла в 10, то увидела( у нас два класса соединили) такую же одинокую девчонку, как и я. Подружилась с ней, хоть она и долго не шла на контакт. Девчонки из класса выросли и стали спрашивать, почему я с ними не контачу, я бы рада была, но не получается, у меня остался страх. Так я с ними и не подружилась. Еще с класса 9 меня стала обзывать шайка местных хулиганок, которая всю школу держат. На остановку было не возможно прийти, каждый раз они говорили в мой адрес колькости, касающиеся моей внешности, толкали в автобусе, доставали в школе. Никто из ребят не заступался за меня , а сама я боялась сказать хоть пару слов в свою защиту. Не когда не сдавайтесь и верьте в то, что вы все нечто большее, чем о вас думают, поверьте в себя.

Лада , возраст: 18 / 01.08.2016

Анастасия, надеюсь Вы разобрались в себе и не наделали глупостей. Самоубийство – не выход! Хочу рассказать свою историю, быть может она кому-нибудь поможет! У меня не было разногласий с одноклассниками, пока не пошла в 10 кл., он естественно был сборный. Там собрался большой костяк из одного класса, для конца 90-х дети из вполне состоятельных семей (у меня семья не богатая). Попала в него потому что, хорошо училась, правда потом успеваемость снизилась по ниже названным причинам. Недели две всё вроде было нормально, старалась идти на контакт: подходила к девочкам на переменах, чтобы пообщаться. Но как оказалось общих тем для разговора не было: у них - косметика, шмотки и парни; у меня - компьютер, анг. литература, политика, география и т.д. Однажды на уроке мне передали записку, в котором одноклассник предложил с ним встречаться. Мне показалось это шуткой девчонок, т.к. они уже стали меня задевать. Весь урок в спину тыкали ручкой, чтобы я написала ответ, сдалась и написала коротко: "Нет." И после этого понеслось... Пять моих одноклассниц как с цепи сорвались (остальные просто молчали или уходили в сторону): первый день коверкали мою фамилию и передразнивали (я грассирую), потом к этому прибавились оскорбления и допросы почему я не крашусь, не пью, не курю и не встречаюсь с парнями. Мои ответы их не устраивали. Мой приоритет - окончание школы и получение профессии, а уж потом парни, но никак не в 15 лет. И что косметика мне не нужна, потому как я пока молода, да и она мне просто противна. А вредные привычки мне вообще ни к чему. Позже на переменах перед уроками физкультуры в раздевалке стали происходить драки, одна меня тянула за волосы сзади, а другая била каблуками по коленкам, не знаю, как умудрялась изворачиваться, один удар всё же попал (было больно), раз ударилась головой о стенку, но обошлось без сотрясения. После урока физкультуры в раздевалке могло не оказаться моих вещей: обувь могла оказаться в раздевалке у парней, учебники и тетради измяты, оплёваны (иногда не только учебники) и разбросаны. Маме своей рассказала сразу, как только начались побои, она на следующий день поговорила с классным руководителем. Последняя уже видела, что происходит, но только после разговора с мамой отчитала девок. Те не перестали третировать меня, просто стали делать это не так часто (не на каждой перемене) и не так открыто. Мама моя предложила перейти в другой класс, где было большинство ребят и класса в котором я училась ранее. Но в том классе не было информатики, а нам сулили по окончанию школы после дополнительного экзамена свидетельство о получении профессии - Оператор ЭВМ (думала, что мне оно пригодится, наивная была))) И я решила остаться, в общем учебный год 1999-2000 был тяжелый, следующий был проще (опять же, в сравнении). Хотя были угрозы от девок, что они подговорят знакомых парней, и меня изнасилуют, а потом бросят где-нибудь в луже. Я человек очень сильный, меня не легко сломать. Быть может они это поняли, не знаю, к весне 2001г. от моих обидчиков шёл уже только редкий словесный «понос». Я получила желаемое свидетельство, но оно мне так и не понадобилось. Впрочем, я не жалею не о чём, «Всё что нас не убивает, делает на сильней!» Всё что мне сделали эти «люди» пусть будет на их совести, ведь такое может потом случиться и с их детьми.

Наталья , возраст: 32 / 19.11.2016

Дорогая Настенька сходи в церковь поговори с Богом и он уталит твои печали. Будь счастлива.

Вараара , возраст: 50 / 02.12.2016

Здравствуйте Анастасия.Мне сейчас 41г.Меня тоже травили в школе.Сейчас у меня в жизни все хорошо.Есть семья, интересная работа.Я считаю себя успешней многих моих одноклассников.Я думала что мне удалось решить все свои психологические проблемы связанные с травлей в школе, вывести всех тараканов.Ан нет! Когда мой ребёнок пошёл в школу где я раньше училась меня накрыло.Я почувствовала себя не уверенной в себе тёткой,а агрессивным подростком из подсознания вышел и мой обиженный внутренний ребёнок.Не знаю как решать эту проблему.Нужно наверное к психологу идти.

Света , возраст: 41 / 20.07.2019