Здравствуйте!Пишу свою историю чтоб вы мне помогли советом.начну с того что в последнее время у меня подавленое состояние.нет настроения.становлюсь раздражительным,нет сил и энергии ,уныние.пропал интерес к жизни,безразличие ко всему и ко всем,не хочу не с кем общаться,я перестал чему то радоваться,смеяться,улыбаться.ничего не хочу делать,Не хочу Жить потому что мне надоело то,что люди меня всегда унижают,обижают,используют меня,не уважают меня,потому что я такой человек слабый, не умный ,трусливый ,стеснительный,закомплексованый,боязгливый,ничего мне не интересно,ничего мне нехочется делать,мало думаю о своем будущем, о себе ,неуверен в себе ,безответственный,несамостоятельный,слабохарактерный,неприспособлен к жизни,занижена самооценка,не умею постоять за себя ни словами ни физически,не общительный , не активный, нет своего мнения ,нет чувства юмора,нет своей точки зрения,никого не могу обмануть,обхитрить,не умею настоять на своем,не настойчивый.нехочу ничему учиться,не хочу узнавать что-то новое ,интересное,не хочу нискем общаться,не хочу ухаживать и следить за собой.но стараюсь через силу.ни чего не хочу делать,ленивый ,необразованый,умственно-отсталый,мозг плохо работает,замедленно воспринимаю информацию.интелект низкий ,в 13 лет мой IQ был 84 ,в школе плохо учился ,учиться не хотел,болел много,в обществе меня бьют,гнобят,издеваются,унижают,сдачи дать не могу,драться не умею,также есть болезни Энцефалопатия,Вегето сосудистая дистония,и еще много чего.еще я не умею уважать себя,любить себя,я не мужественный ,мной легко манипулируют люди,используют меня,вообще я неинтересный человек,люди со мной общаются и обращаются ко мне когда что-то нужно им от меня .денег занять им .или еще что то от меня им надо .и вообще часто такое было что меня просто используют,имеют с меня выгоду,хитрые люди общаются со мной ради того чтобы использовать меня,хотят чтоб я выполнял все ихние требования,командуют мной,Манипулируют мною.и еще.проблема с мышлением у меня, не могу нормально что то обьяснить.рассказать.придумать что то.сообразить.если что то пишу то долго думаю.плохо соображаю.и еще я если что то делаю то делаю это очень медленно.медлительный я человек.заторможеный.также в последнее время мне кажется что мировосприятие у меня стало притупленое .измененое .не один раз было чувство не реальности как будто я в другом мире но все понимал но плохо соображал на тот момент.был даже туман в голове, но я думаю что это из за сосудов головного мозга.слабость сильная всегда ,и даже мне тяжело делать иногда обычные дела.физически и умственно работать мне тяжело быстро устаю .плохо соображаю.особенно в последнее время.голова тяжелая, замедленно все воспринимаю,заторможено, плохо соображаю.сердце покалывает,но это наверно из за болезней.проходил лечение но особо не помогло.еще я как дурак непонимаю что нужно быть умнее, не поддаватьсся манипуляциям ,обманам,непонимаю что мне нужно думать о том как мне жить дальше,учиться чему то,учиться постоять за себя.вот я как Дурак ни как немогу понять что мне нужно об этом думать ,действовать.не хочу остаться дураком который ничего не понимает в жизни!Подскажите пожалуйста мне как научиться любить себя, уважать себя.стать мужественее.умнее,как стать жесткохарактерным. перестать быть тряпкой.научиться постоять за себя словами.физически понятно как.как не поддаваться манипуляциям,провокациям от людей?как не давать людям себя использовать?как перестать бояться человеческой Агресии направленой прямо на меня?понимаю что нужно заняться спортом.и начать учиться чему нибудь,но вообще ничего нехочу ,нет сил.заранее спасибо за отклики!

Евгений , возраст: 18 / 20.01.2016

Здравствуйте, Женя!

Для начала изучите этот сайт и все статьи на нем
https://realisti.ru
Потом дай Бог появятся силы.
Еще молитва Богу помогает искренняя и вера в себя. А вообще в грехе уныния надо каяться в нем, тогда и солнце ярче светить будет!
Там также можешь оставить свою просьбу.

Дмитрий , возраст: 28 / 20.01.2016

У меня точно такое же было, в результате оказалось, что это редкое генетическое (орфанное) заболевание нарушение обмена веществ, в случае опоздания с лечением- полная инвалидность, в случае нелечения- смерть через 5-7 лет. Провела неделю в реанимации. Срочно к врачу, сделайте УЗИ всех органов, МРТ мозга, анализы крови, мочи, ищите диагноз, это может быть даже и онкологическое заболевание, диабет и миллион других.

О , возраст: 30 / 21.01.2016

Привет! Ты осознаёшь проблему и готов меняться, раз спрашиваешь, что делать. Дальше сформулируй цель: каким ты хочешь себя видеть? Физически, морально, материально. Разложи по полочкам, что тебе не хватает для каждой своей цели, запиши, будь честен с собой. Ставь конкретные цели на конкретные периоды. И начни последовательно решать эти задачи. Без усилия воли тебе не обойтись, только сам сможешь себя вытащить. Для начала, поверь, что не все люди плохие и хотят причинить тебе боль, это к слову о твоём отношении к миру и людям. И работай над самооценкой, выяви свои лучшие черты, начни уважать себя! Ведь судя по посту есть за что: ты добрый, покладистый, спокойный. Перестань себя жалеть и чувствовать жертвой, даже если на то и есть веские основания. Оставь все плохое в прошлом. Мне помог способ, когда я в полной тишине на ночь медленно подробно мысленно пережила обстоятельства, которые хотела выкинуть из головы, сказала жизни спасибо за урок и что отпускаю эти обстоятельства (возможно, у тебя таких обстоятельств больше и потребуется несколько ночей, начни с главного, что тревожит) и они никогда не вернутся ко мне и уйдут с листвой деревьев (это была осень) и ты начинаешь жизнь с чистого листа. Ну, и надо себя занять чем-то, чтобы негативу не было места в жизни: спорт, книги, свежий воздух. Для этого даже деньги не нужны: спортивная площадка у дома, бег по улице, отжимания дома. Если есть инет -читай в инете. Меняй себя физически и интеллектуально и хвали себя за каждое достижение. Учись любить себя! Мысленно желай всем счастья и себе тоже! Благодари жизнь за то, что есть руки-ноги и возможность видеть солнце, позитивный настрой обязателен. Верю, что у тебя все получится!

Фиона , возраст: 37 / 27.01.2016

Здравствуй мой юный друг случайно набрел на это сообщение ( извини незнаю твоего точного возраста) Помочь тебе попытаюсь но ты сам для этого должен приложить усилие если согласен меня выслушать напиши мне ( и да всд это очень неприятная штука)

Евгений , возраст: 24 / 30.01.2016

Здравствуйте Евгений,да согласен вас выслушать .(это Евгению который написал последний отклик)

Евгений , возраст: 18 / 01.02.2016

Здравствуй,Евгений,очень хочу тебе помочь. Апатия и уныние появились,потому что ты просто сдался.Устал бороться,мир кажется недружелюбным,да и сам к себе ты относишься не очень хорошо. Кстати,постоянное твое самобичевание радости не добавит тебе, да к тому же на мозг влияет.Если у тебя ВСД, нельзя нервничать,нужен сон и свежий воздух.
Используют тебя,потому что ты САМ позволяешь так с собой обращаться.Просто отказывай людям,зачем тебе исполнять чьи-то просьбы?
И самое главное,просто прими себя.Не ругай себя никогда!Стеснительность преодолима,просто научись быть к себе не таким требовательным.

Аселя , возраст: 23 / 07.02.2016

Евгений, ну какой же ты Дурак? Дуракам не свойственно самокопание в себе и своей жизни, и менять им совсем ничего не хочется, потому как их все устраивает. Значит ты не дурак! Твоя задача определиться, что тебе необходимо для комфортной жизни. Например: нужно ли тебе учиться, чтобы освоить желанную профессию, если нет желания учиться, то найди работу,которая будет обеспечивать твой уровень жизни. Если это сделано, ты чувствуешь себя спокойно.Дальше отмети всех тех, кто тебя использует, перестань общаться или отказывай им. Если ты считаешь себя не очень умным, не переживай, ума от этого не прибавится.Ты испытываешь дискомфорт от самого себя. Умирать не надо.Жизнь плоха, если пытаешься следовать общепринятым понятиям.Попробуй начать жить для себя. Черпай энергию у доброжелателей - это тебе сейчас нужно ничего в этом страшного нет. Мы все обмениваемся энергиями. Я уверена, что все у тебя получится! Удачи!

Яна , возраст: 36 / 12.02.2016

Евгений, здравствуй. У меня в 16-17 лет тоже было очень мало уверенности в себе. Примерно такие же проблемы.
В жизни самое страшное с моральной точки зрения понимать, что ты сделал кому-то плохо (предал друга, сделал подлость родным, поиздевался над зверем или кем-то).
В школе дают очень много разнонаправленных знаний и реально их физически трудно освоить в отведенное время. Кто бы что ни говорил, а это как в физкультуре - кто-то бегает долго, а кто-то быстро и на малые дистанции.
Выбери предметы по душе и изучи их более глубоко. А если нет предметов по душе, найди что тебе нравится (книги, кружки, сообщество).
Сейчас среди молодежи популярно волонтерство. Ребята убирают территории, заботятся в приютах о собаках и кошках. Это хорошая компания и будущие навыки полезные, может даже будущая профессия.

Почитай про святых мучеников. Как они терпели, но не стали обозленными.

Игорь , возраст: 32 / 30.07.2019